2021-06-26 羊蹄山登山 晴れた日に羊蹄山に登ったのは、久しぶり 真狩コース 岩場経由で頂上へ 帰りは旧小屋跡コース。 登り 3時間49分 下り 3時間25分 持参した水分。飲んだのは、ナルゲンボトルに入れた1リットルとペットボトル600mlのお茶と スポーツドリンク半分と少し。1.9リットルほどの消費。