晴れた日に羊蹄山に登ったのは、久しぶり 真狩コース 岩場経由で頂上へ 帰りは旧小屋跡コース。 登り 3時間49分 下り 3時間25分 持参した水分。飲んだのは、ナルゲンボトルに入れた1リットルとペットボトル600mlのお茶と スポーツドリンク半分と少し。1.9リ…
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